MART OYIDA APELSIN VA LIMON KUNI NISHONLANISHINI BILASIZMI?  

Ushbu bayramning tarixi 18-asrga borib taqaladi, Angliyada bir ruhoniy cherkovga kelgan bolalarni apelsin bilan mehmon qilgan va bu ko‘p yillar davomida an’anaga aylangan. O‘shandan beri har yili mart oyining ikkinchi yarmida apelsin va limon kuni nishonlanadi.

Boy kimyoviy tarkibi tufayli bu mevalar vitaminlar yetishmasligining oldini juda foydali. Sitrus mevalarini oqilona iste’mol qilish kishiga o‘zini tetik his qilishga va ko‘plab tana tizimlarining faoliyatini yaxshilashga yordam beradi.

Sitrus mevalari haqida 10 ta qiziqarli fakt.

• Sitrus mevalaridan eng foydalisi apelsindir. U hatto greypfrut va limondan ham foydali.
• Sitrus mevalarning hidi nafaqat bakteriya va viruslarni yo‘q qiladi, balki insonning ruhiy holatiga ijobiy ta’sir qiladi, depressiyani yengishga yordam beradi.
• Bergamot – sitrus daraxti. Uning mevalari limonga qaraganda ancha nordon, shuning uchun ular faqat choy va atirlar tayyorlash uchun ishlatiladi.
• Ushbu sitrus mevalarining aksariyati Meksika va Hindistonda yetishtiriladi.
• Sitrus daraxtlari 700 yilgacha yashaydi.
• Greypfrut (“uzum mevasi”) mevalari daraxt shoxlarida bir-biriga juda yaqin o‘sgani va uzoqdan katta uzumga o‘xshab ko‘ringani shunday nomlangan.
• Shokolad va vanil aromatidan keyin apelsin hidi dunyodagi eng yoqimli hid sifatida tan olingan.
• Sitrus mevalarining qobig‘ida, barglarida, urug‘larida mevalarga qaraganda ko‘proq vitaminlar mavjud.
• Barcha sitrus mevalaridan faqat greypfrut vazn yo‘qotishga yordam beradi. Gap shundaki, tana bu mevani hazm qilish uchun olganidan ko‘ra ko‘proq kaloriya sarflaydi.
• Limon efir moyi antidepressant vazifasini bajaradi. Bu nafaqat kayfiyatni yaxshilaydi, balki umuman asab tizimiga ham foydali ta’sir ko‘rsatadi.

История этого праздника уходит в Англию XVIII века, тогда один священник угостил детей своего прихода апельсинами и заложил традицию на много лет. С тех пор, каждый год, во второй половине марта отмечается День апельсинов и лимонов.

Богатый химический состав делает эти плоды нужными для восполнения недостатка в витаминах. Разумное употребление цитрусовых способно улучшить самочувствие и наладить работу многих систем организма.

10 интересных фактов о цитрусах.

• Самый полезный фрукт из рода цитрусовых – апельсин. Он даже полезнее грейпфрута и лимона.
• Запах цитрусовых не только уничтожает бактерии и вирусы, но и положительно воздействует на психическое состояние человека, помогая справляться с депрессией.
• Бергамот – цитрусовое дерево. Его плоды намного кислее, чем лимоны, поэтому их используют только для изготовления чая и парфюмерии.
• Больше всего этих цитрусов собирают в Мексике и Индии.
• 
• Цитрусовые деревья могут прожить до 700 лет.
• Грейпфрут («виноградный фрукт») получил свое имя за то, что плоды его растут на ветках очень тесно и близко друг к другу, и издали напоминают крупный виноград.
• После аромата шоколада и ванили, запах апельсина признан самым приятным в мире.
• В кожуре, листьях, косточках цитрусовых витаминов больше, чем в плодах.
• Из всех цитрусовых только грейпфрут способствует похудению. Все дело в том, что на переваривание этого плода организм тратит намного больше калорий, чем получает в итоге.
• Эфирное масло лимона действует как антидепрессант. Он не только повышает настроение, но и в целом благотворно влияет на нервную систему.
•